Kuntosalilaskurit ja työkalut
Ihannepainon laskuri
Ihannepainon laskuri: laske helposti ja ilmaiseksi. Selitämme kaavat ja annamme esimerkit. Avainsana: ihannepaino laskuri.
Terveellinen painohaarukka (BMI 18,5–24,9)
58,6–78,9kg
Devine-kaavan ihannepaino
73,2kg
Ihannepainon laskuri antaa pituuteesi perustuvan terveellisen painohaarukan sekä klassisen Devine-kaavan arvion. Käytä lukuja suuntaa antavina – sopiva paino riippuu myös kehonkoostumuksesta.
Miten ihannepaino määritetään
Laskuri laskee terveellisen painohaarukan BMI-alueesta 18,5–24,9 pituutesi mukaan ja antaa lisäksi Devine-kaavan mukaisen arvion. Haarukka on usein hyödyllisempi kuin yksittäinen luku.
Usein kysytyt kysymykset
- Terveelliseen painoon vaikuttavat lihasmassa, luusto ja kehonrakenne. Siksi haarukka kuvaa todellisuutta paremmin kuin yksittäinen ihannepaino.