Toimitus
Sami Sulonen
Päävalmentaja, personal trainer
Sami on kuntosaliohjelma.fi:n päävalmentaja ja vastaa erityisesti voima- ja kuntosaliohjelmien suunnittelusta. Hän on valmentanut sekä aloittelijoita että kilpailevia voimanostajia yli kymmenen vuoden ajan.
Samin valmennusfilosofian ytimessä on yksinkertaisuus ja johdonmukaisuus: perusliikkeet, progressiivinen ylikuormitus ja kestävät rutiinit. Hän uskoo, että parhaat tulokset syntyvät pitkäjänteisellä, tutkimukseen nojaavalla harjoittelulla – ei pikatempuilla.
Sertifikaatit ja koulutus
- Trainer4You Personal Trainer
- Trainer4You Voimavalmentaja
- EHFA/EuropeActive -rekisteröity
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu ja voimanosto
- Ohjelmointi ja periodisaatio
- Aloittelijan perusliikkeiden tekniikka
Haluatko Samin kaltaisen valmentajan ohjaukseen?
Tutustu valmennuspalveluihin ja aloita maksuttomalla kartoituksella.
