Kuntosalilaskurit ja työkalut
Wilks-pistelaskuri (voimanosto)
Wilks-pistelaskuri (voimanosto): laske helposti ja ilmaiseksi. Selitämme kaavat ja annamme esimerkit. Avainsana: wilks laskuri.
Wilks-pisteet
319,2pistettä
Kerroin 0,6384. Perustuu klassiseen Wilks-kaavaan.
Wilks-pisteet mahdollistavat eri painoisten voimanostajien tulosten vertailun. Laskuri kertoo yhteistuloksesi (kyykky + penkki + maastaveto) kehonpainoon suhteutetun pistemäärän.
Mihin Wilks-pisteitä käytetään
Wilks-kerroin tasoittaa kehonpainon vaikutuksen, jotta kevyemmän ja raskaamman nostajan tuloksia voidaan verrata reilusti. Mitä korkeammat pisteet, sitä parempi suhteellinen tulos.
Miten laskuri toimii
Syötä sukupuoli, kehonpaino ja kilpailun yhteistulos. Laskuri laskee Wilks-kertoimen ja kertoo sillä yhteistuloksesi.
Usein kysytyt kysymykset
- Karkeasti yli 300 pistettä on harjoitelleen taso, 400+ on kilpailutaso ja 500+ kansallista huipputasoa. Tulokset vaihtelevat lajiluokittain.