Tuulimylly kahvakuulalla, toispolviseisonnasta

height=480 width=854 allowfullscreen='' frameborder=0>
Laitetaan tällä viikolla esittelyyn superharjoite, joka haastaa samalla sekä lonkkien että rintarangan liikkuvuuden ja olkapään hallinnan. Se on tuulimylly …