Takareisiä ja pakaroita 2012, Tuukka Heikkinen

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Treenin kaksi ekaa liikettä (pääliikkeet). Tämän lisäksi polven koukistusta kahdella jalalla, sekä jalka kerrallaan. Reiden lähentäjäliikettä istuen …