taljalla

No Picture

Vatsalihakset taljassa

Vatsalihakset ovat yksi kehon pienimmistä lihasryhmistä ja sen takia niiden palautuminen on nopeampaa kuin muiden lihasryhmien. Vatsalihaksia voi treenata vaikka päivittäin treenien päätteeksi. Vatsalihasliikkeitä on…