levossa

No Picture

Lihakset kasvaa levossa

Tässä aiheessa käydään läpi yksi lihasten kasvun tärkeimmistä edellytyksistä. Lihasket kasvavat levossa ja hyvin monesti tämä seikka unohdetaan täysin. Vaikka kuinka kovaa treenattaisiin salilla, jos…