Arnoldin

No Picture

Arnoldin kultainen kuusikko

Arnoldin kultainen kuusikko on itse legendan, Arnold Schwarzeneggerin keksimä treeniohjelma. Arnoldin kultainen kuusikko on hyvin yksinkertainen, tehokas ja sopii aloittelijalle kuin kokeneemmallekin. Aloittelijan olisi kuitenkin hyvä…


No Picture

Arnoldin 21

Arnoldin 21 on yksi hauisliikkeiden oldschool ja kuningasliikkeistä. Liike on hyvin brutaali ja tällä liikkeellä saat hauiksiin räjähdysmäisen pumpin. Liikkeen keksi seitsenkertainen Mr.Olympia mestari ja…