Selkäsunnuntai – Osa 9: Keskivartalon hallintaharjoitus eteentaivutuksessa

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Selkäsunnuntai – Osa 9: Vartalon eteenpäin taivuttamisessa tai eteenpäin kurottamisessa lannerangan tulisi säilyä neutraalissa asennossa. Jotta tämä olisi …