Selkäsunnuntai – Osa 8: Täsmäharjoitus lannerangan asennon hallintaan

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Selkäsunnuntai – Osa 8: Tässä jaksossa Ari-Pekka Lindberg opettaa lantion ja lannerangan alueelle eriytetyn liikkeen harjoituksen. Liikkeen tulisi tapahtua …