Rinta-olka-vatsarundi | 24.2.2016

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Työntävien lihasten treenin päätteeksi 3 kierrosta kevyttä kuntopiiriä: 1. Yhden käden rintapunnerrus taljassa (varovaisesti rintavamman kuntoutuksen takia) 2.