Ohjelma kahvakuulalla + omalla kehonpainolla

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Liikkeet omalla kehonpainolla 50sek Liikkeet kahvakuulalla 40sek A) 2x 1. Hyppy + sivupotku 2. Askelkyykky eteen + taakse, kuula ylhäällä 3. Luisteluhyppy 4.