Kuntosalin järjestyssäännöt

Kaikilla kuntosaleilla on säännöt, jotka muistuttavat toisiaan. Näitä sääntöjä kutsutaan kuntosalin järjestyksäännöiksi. Tähän olemme keränneet yleiset kuntosalin järjestyssäännöt.

1. Salilla kaikki on samanarvoisia.
2. Noudata kuntosalin aukioloaikoja.
3. Järjestys ja siisteys.

  • Laita levypainot aina telineisiin käytön jälkeen.
  • Jos hikoilet paljon käytä treenipyyhettä.
  • Sisätiloissa käytetään aina sisäkenkiä.
  • Magnesiumia saa käyttää, jos salin säännöt sallii. Älä unohda paloja tai sotke magnesiumilla salin paikkoja.
  • Muista välillä vaihtaa ja pestä salivaatteesi.
  • Aerobisia laitteita käytettyäsi muista pyyhkiä ylimääräiset hiet pois. Käytä puhdistusaineita, jos sali tarjoaa tämän mahdollisuuden.

4. Käytä salilaitteita oikein. Älä riko itseäsi tai laitteita käyttämällä laitteita tarkoitukseen joihin se ei ole tarkoitettu.
5. Ilmoita rikkoutuneesta laitteista henkilökunnalle. Rikkoutunutta laitetta ei saa käyttää.
6. Älä päästä kuntosalille ulkopuolisia henkilöitä tai kavereitasi. Jos haluat kutsua kavereita salille treenaa, sovi asiasta henkilökunnan kanssa.
7. Noudata pukuhuoneessa hyviä tapoja. Pukuhuone on tarkoitettu vaatteiden vaihtoon. Älä raivaa itsellesi enempää tilaa mitä tarvitset.
8. Älä jätä suihkuhuoneessa hanaa päälle.
9. Älä jää asumaan salille treenin jälkeen. Salit ovat hyvin ruuhkaisia. Pyri viettämään ylimääräinen aika salin kahvilassa tai vastaavassa.
10. Sali ei ole vakuuttanut sinua, eikä vastaa siitä jos satutat itsesi. Toimi salilla sen mukaisesti.
11. Älä tule päihtyneenä salille.
12. Vältä salilla puhelin käyttöä.
13. Itsepalvelusalilta poistuessa muista tarkistaa oven lukkiintuminen