KUINKA PITÄÄ ONNISTUNUT MASSAKAUSI? (10 Neuvoa)


Minun kymmenen neuvoa onnistuneen massakauden pitämiselle: 1. Syö tarpeeksi! 02:25 2. Syö 4-5 kertaa päivässä n.40g proteiinia 03:08 3. Suurin osa …