Ko?ysihiit

height=480 width=854 allowfullscreen='' frameborder=0>
HIIT Köysillä Hiit sisältää neljä liikettä. Jokaista tehdään 30 sekuntia ja sen jälkeen huilataan 15 sekuntia. Kierroksen jälkeen pidä 1 min lepo. Tee kierroksia …