Kehonhuoltoa ilman välinettä

height=480 width=854 allowfullscreen='' frameborder=0>
Kehoa voi huoltaa mainiosti ilman apuvälineitä. Alla oleva 22 liikkeen ohjelma sopii vastapainoksi laji- tai lihaskuntotreeneille. Liikkeitä voi tehdä peräkkäin, …