Käsilläseisontapunnerruksen liikekehittelyt

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
http://www.kehonpainoharjoittelu.com/ 1. Punnerrus taittoasennossa 2. Punnerrus taittoasennossa jalat korokkeella 3. Eksentrinen punnerrus seinää vasten 4.