Kahvakuulaliikkeet – Vartalon ympäri kierto

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Vartalon ympäri kiertäminen on hauska ja helppo lämmittelyliike, mutta se kuormittaa myös keskivartalon lihaksia. Muista pitää hartiat rentoina! Kahvakuulamies …