Juoksutekniikkaharjoitus 2

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
painopiste pysyy keskellä (älä nojaa eteen, etkä taakse) -korkea asento, nilkat työskentelevät voimakkaasti -rintaksehä auki, kädet työslentelevät voimakkaasti.