Expo motivation burst eli selkää

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Isoja selkiä, motivaatio korkealla. Soutumaratoni 49kg:n käsipainoilla 10+10,12+12,15+15,20+20,15+15,12+12kpl, eli 148 toistoa 10 minuuttiin, hyvä alkulämpö.