Delfiinipotkuja osana loppuverryttelyä

height=400 width=400 allowfullscreen='' frameborder=0>
Treenien loppusuorilla keho vaatii palautumista. Pidä vartalo mahdollisimman virtaviivaisessa asennossa ja rentouta selkäranka. Kun tarvitset lisähappea, tee …